Hoe staat het met jouw energie in deze winter? Lees hieronder hoe je met behulp van de Vijf Elementenleer de energie van je Metaal-element kunt versterken.
Winter en het Water-element
Herfst en het Metaal-element
Zeker in de herfst is Shiatsu-therapie een aanrader, vooral als je aan een goede weerstand wilt werken.
Voeding voor weerstand
In de Vijf Elementen voedingsleer worden voedingsmiddelen en kruiden ingedeeld op basis van vijf smaken. Hier alvast een gemakkelijk recept!