Er bestaan veel oefeningen om je aandacht uit je hoofd te halen, bijvoorbeeld oefeningen om te aarden.
Aandacht voor je voeten
Meer balans door acupressuur
Emoties horen bij het leven. Als emoties langdurig in hoge mate aanwezig zijn, of als ze voortdurend worden onderdrukt, dan kunnen ze allerlei klachten veroorzaken.
Mijn energie stond stil
Hier wat tips die mij geholpen hebben om mijn energie weer te laten stromen. Ik hoop dat je er inspiratie uit kunt halen.